Butina miegoti bent jau 7-8valandas,taip pat gerai butu eiti miegoti visada tuo paciu laiko.
miegas visada svarbus,6-7h,taip
8 val
Miegas yra vienas is svarbiausiu dalyku sveikoje gyvensenoje. 7-9h. Būtina jo laikytis.
Miegas yra labais svarbus, jo metu atgaunamos jegos, pailsi organizmas. Suaugusiam rekomenduojama 8h miego.
8 val.
7val, manau, kad miegas svarbus ir reikia stengtis išsimiegoti
Laikantis sveikos mitybos yra svarbu ir miego kokybė/trukmė. Miegoti reiktų maždaug 7-8h ir jei įmanoma, dienos metu pasnaust keletą minučių.
nemanu , jei sveikaitai maitiniesi turi kisti ir miegas. 8-9val. manau kad taip.
8 valandos. Taip, reikia