Sveika mityba

17. Kokia jūsų nuomonė apie miegą laikantis sveikos mitybos? Kokia idealiausia miego trukmė? Ar reikia laikytis miego rėžimo?

  1. Apie 8h. Reikėtų
  2. 7-8val. rezimas butinas
  3. Reikia. Miego trukmė 8 valandos
  4. 8 val
  5. Svarbu gerai pailsėti. Miego trukmė 8val.
  6. Tiek kiek reikalauja organizmas
  7. Nesilaikau miego rezimo. Dazniausiai ismiegu 7-8val. Bet miegot einu skirtingu laiku
  8. Miegas lb.svarbus,trukme8-9 val.,miego rezimo reikia laikytis,bet nesilaikau
  9. miegas labai svarbu,7-8 val., reikia laikytis
  10. 8-9 val