Man sveika mityba - tai subalansuotas ir ivairus maistas, kai valgoma keturis - penkis kart dienoje nedidelemis porcijomis, itarukiant du tris litrus vandens. Sveikiausias maistas - kuo maziau apdorotas ir augalinis, vis tik mano mityba nera adekvati mano zinojimui del laiko stokos ir pan.
Suderinta mityba
kai valgau labai daug daržovių ir vaisių bei geri daug vandens, bei sportuoji
Sveikas, natūralus maistas
Mityba, kuri tau tinka, taciau naudoti kuo maziau perdirbtu produktu. Sveika mityba turi suteikti pakankamai energijos ir gera savijauta.
Sveika gyvensena.
valgymas to, ko reikalauja organizmas, nebrukant į save visko paeiliui