Tobulas balansas tarp atliekamos fizines veiklos ir naturalaus maisto.
Reguliarus valgymo laikas, sveiki produktai.
Subalansuotas ir suderintas maitinimasis. kai organizmas gauna daugiausiai reikalingų medžiagų, o ne maistinių priedų
Sveika mityba tai yra tokia mityba, kuri aprūpina organizmą visomis jam reikalingomis medžiagomis ir reikalingu jų kiekiu.
Valgyti tai kas sakoma yra sveika mityba
žmogaus suvartojamas maistas, kuris turi kuo naudingesnių medžiagų vystymuisi ir protinei veiklai palaikyti. Maistas, kuris neiššaukia jokių alerginių reakcijų kūne.
natūralūs produktai, užauginti be chemikalų pas ūkininkus, jokių greitų užkandžių
gerinanti organizmo bukle
Sveika mityba- tai subalansuotas ir sveikas maitinimasis, kurio metu žmogus gauna reikalingą (visavertį) maisto medžiagų ir mineralų kiekį.