Kūrybinių metodų taikymo galimybės nerimo prevencijai ir emocinės sveikatos stiprinimui

13. Kodėl, jūsų nuomone, kūrybiniai metodai galėtų padėti mažinti nerimą arba kodėl nepadėtų?

  1. Gali nukreipti dėmesį, atpalaiduoti.
  2. Padeda nukreipti mintis, įsitraukti
  3. Nukreipiamas dėmesys į konkrečią veiklą. Kūryba padeda išreikšti jausmus, kas taip pat mažina nerimą.
  4. Manau, kad padėtu.
  5. Gali padėti sumažinti nerimą, bet jei turi neužbaigtų darbų tai nepadės
  6. Minčių nukreipimas
  7. Manau, kad iš esmės kūrybinė veikla padeda mažinti nerimą. Tačiau nerimas gali atsirasti net ir kūrybinės veiklos kontekste, ypač, jei kūrybinė veikla yra vienas iš pajamų šaltinių. Tokiu atvėju atsiranda papildomi faktoriai, kurie potencialiai gali sukelti nerimą: finansinis stabilumas, pačios veiklos krūvis ir laiko planavimas.
  8. Nes kūrybiniai metodai gali atitraukti žmogaus mintis, taip gali pamiršti nerimą ir atsipalaiduoti darant ką nors kūrybiško, galbūt tuo metu žmogus koncentruoja visą savo dėmesį būtent į tą kūrybinį metodą.
  9. Gali padėti nukreipti mintis, atsipalaiduoti, pailsinti protą.
  10. Mintys sukoncentruojamos į visai kitus dalykus, padeda atsipalaiduoti