Sveika mityba

Labai svarbu. Trūkstant miego, auga svoris, norisi nesveiko maisto. 6-7 h suaugusiam žmogui užtenka.
prieš beveik 8m.
Taip miegas yra svarbus, nuo22val iki7val ryto
prieš beveik 8m.
Miegoti ne naziau 8 valandu.rezimas butinas
prieš beveik 8m.
Reikėtų iki 8h miegoti.
prieš beveik 8m.
8-9 val.
prieš beveik 8m.
7-8 val.
prieš beveik 8m.
Reikia laikytis paros rėžimo, o ne miego.
prieš beveik 8m.
Reiki miegoti 7-9 valandas, tai priklauso nuo žmogaus!Labai svarbus rėžimas
prieš beveik 8m.
Neturiu nuomonės siuo klausimu
prieš beveik 8m.
Miegas yra labai svarbus. Miegoti reikėtų 8 val. Rėžimo laikytis yra labai svarbu.
prieš beveik 8m.

17. Kokia jūsų nuomonė apie miegą laikantis sveikos mitybos? Kokia idealiausia miego trukmė? Ar reikia laikytis miego rėžimo?