17. Kokia jūsų nuomonė apie miegą laikantis sveikos mitybos? Kokia idealiausia miego trukmė? Ar reikia laikytis miego rėžimo?
Stengiuosi laikytis. Mažiausiai turiu išmiegoti 7h . Manau reikia.
Miegas-labai svarbus faktorius laikantis sveikas mitybos
Aš manau,kad idealiausia miego trukmė yra 7-8valandos,ir yra labai svarbu turėti sureguliuotą miego rėžimą
Reiktų gal 8 val
Taip butinai reikia miego rezimo. Tik gerai issilsejes organizmas gali gerai veikti diena. 6-8 val manyciau geriausia miegot.
Miegas visada svarbus, nesusijęs su mityba. 8val. Reika.
Man reikia 8val miego.
miego rezimo reikia laikytis ir nesilaikant dietos, manau suaugusiam zmogui idealiausia ismiegot 7-8val.
Miegas svarbu. Bent 8 val per parą. Jei tik yra galimybė reikia laikytis ir valgymo ir miego rezimo
7 val
Miegas labai svarbus, nes poilsis reikalingas. Apie 8 val.