Gyvenimo budas.
maistas tinkantis tau, kuris papildo ir leidzia kunui funkcionuoti teisingai.
Dažni valgymai, po nedaug. Atsisakymas cukraus, druskos mažinimas. Mažiau atdorotas, troškintas maistas.
Tai viaaceryis maistas. Valgyti reika 4-6 kartus. Valgant viską, išskyrus nepilnaverčius angliavandenius
Trumpo tarpai tarp valgiu, mazai mieliniu produktu. Daug vandens
Neapkraunantis organizmo maistas
Sveikai subalansuotas suderintas maistas
Subalansuota pagal žmogaus aktyvumą
Subalansuota
Viskas su saiku, nieko neatsisakyti