Sveika mityba

Vistiena su darzovemis

salotos, mesiskas patieklas

Ką nors mėsiško

baltyminį maistą: varškė,kiaušiniai,daržovių troškiniai,vištienos krūtinėlę.

Zuvi su darzovem arba vistiena su darzovem ir karta per sav jautienos file

Sriuba

taip ,kasdien

Baltyminius maisti produktus

ka randu saldytuve

Varškę