Kokiu būdu jums patogiau kovoti su stresu?
- Atsipalaiduoti, pasistengti nusiraminti ir pabandyti susirasti iseiti. Svarbiausia suvokti, kad beveik visas problemas galima isspresti
- -
- Buvimas gamtoje
- pasyviu
- Poilsis
- susikaupumas,rami aplinka
- Piesti, daug miegoti
- Šalia artimo
- Įvairiais
- muzikos klausymas, skaitymas