meditacija, kvėpavimo pratimai, skaitymas, muzikos klausymas, pokalbis su artimu žmogumi
Mėgstama veikla, poilsis
Fizinis aktyvumas, atsipalaidavimo pratimai
Rami muzika
Kvėpavimas, širdies ritmo nuraminimas, muzikos klausymas, buvimas gryname ore, sportas
Kai dirbi kažką kas nesusiję su tavo verslu arba darbu
Tiesiog ramino save, kad viskas gerai nestresuok.
Fizinis aktyvumas, humoras, muzika.
Nežinau
Kvėpavimas, gamta.