Stresas

Kaip nusiraminate įtemptoje situacijoje, kokiais būdais, ir ar jie veiksmingi?

  1. Rami aplinka, arbata, užkandžiai
  2. Nebuna tokio didelio streso, kad tektu bandyti nusiraminti
  3. Groju gitara, klausausi muzikos. Dažnai būna veiksmingi.
  4. asaros
  5. vaistai
  6. Dažniausiai pabūnu vienas, pasiklausau mėgstamos muzikos. Man tai padeda.
  7. Sportuojant
  8. Įkalu pora alaus
  9. Su brangiu žmogumi arba sportuojant.
  10. teigiamomis mintimis.padeda labai