Stresas

Kaip nusiraminate įtemptoje situacijoje, kokiais būdais, ir ar jie veiksmingi?

  1. Muzika, padeda nukreipti mintis.
  2. Pokalbiai su draugem,vaistai.
  3. Gerai apmastau susidariuse situaciją ir ieškau veiksmingo sprendimo.
  4. Verkiu ir valgau
  5. Stengiuosi negalvoti apie tai. Iš dalies veiksmingi, bet ne visada.
  6. Pasišalinu nuo kitų asmenų, grįžtu į savo pasaulį, klausau mėgiamos muzikos. Gan veiksminga.
  7. Stengiuosi viską pamiršti
  8. Saldumynais, spa
  9. praeina pats
  10. mezgu šalikus :D