Atrasti savo sritį, nors šiaip manau čia labai priklauso nuo ligos tipo ir rimtumo
Svarbiausia, mano nuomone, nebūti vienam, kuo daugiau laiko leisti su kitais žmonėmis, keisti aplinką, bandyt atrasti kažkokius tikslus
Atrasti atsipalaidavimo būdus
Kalbėti su kitais, išsakyti savo problemas
Nusipirkti stress ball
Nežinau
Labai nepergyventi del pazymiu
Rašyti problemas ant balto popieriaus lapo ir viską išsakyti
.
Skirti laiko poilsiui