Nesportuojanciam reikia suvartoti maziau kaloriju turincio maisto,kadangi neiseikvoja tirk energijos kiek sportuojantis
Sportininkų racione reiktų daugiau įvairiais maisto
Skiriasi suvartojamų kalorijų kiekis. Taip pat skiriasi baltymų kiekis
Nes organizmas energijai gaminti sunaudoja skirtinga kieki kaloriju plius sportuojancia
Priklausomai, nuo norimų rezultatų
Sportininko mitybos racinas turėtų būti gausesnis ir turėtų būti pripildytas baltimų ir mineralų su vitaminais.
Sportuojantis turėtų valgyti daugiau baltymų
Taip
Šiaip
Nes sportuojantys sunaudoja daugiau kaloriju