Mityba

Jei taip, kodėl?

  1. Daugiau angliavandeniu ur baltymu reikia
  2. Sportininkų greitesnė medžiagų apykaita
  3. Sportuojant sudega daugiau kalorijų
  4. Valgai dvigubom porcijom atlete ir vargo nematai
  5. Skirtingi tikslai
  6. Nes sportuojantis išeikvoja daugiau energijos bei greičiau meta svorį
  7. Nes sportuojanciam zmogui reikia daugiau kaloriju, pilnavertisko maisto, daugiau visokiu vitaminu
  8. Nes sportuojant reikia valgyti daugiau baltymu, riebalu
  9. Sportojanciam organicmui reikia daugiau maisto medziagu
  10. Kiekvienas turi prisižiūrėti savo mityba