Sportininko mityboje turetu duominuoti daugiau angliavandeniu nei nesportuojancio, taip pat suvartojamu kaloriju kiekis turetu buti kitoks
Nes sportuojančiam reikalingos tam tikros medžiagos.
Sportuojant degini kalorijas bei norint uzsiauginti raumenu mase , reikia vartoti visiskai kitoki maista
Nesportuojantis turetu suvartoti maziau kaloriju
Be abejo, abu turi maitintis sveikai, tačiau žmonės,kurie nuolat sportuoja,turi labiau prisižiūrėti. Kaikuriais atvejais jie turi daugiau gauti kalorijų ar valgyti tai,kas padės jų raumenims ar organizmui geriau veigti.
tai nes storas po to bus
Kad organizmas butu pasiruosias fizinem darbui.
Del aktyvumo
Sportininkas turėtų suderintį savo mitybą, kad būtų palanku su sportu
Nes sportininkui, reikia daugiau visokiu maistiniu elementu