Jaunimo (iki 25 metų) fizinė veikla ir jos suvokimas

geriau sportuoti
prieš daugiau nei 8m.
Del bendro kuno lankstumo, raumenu atpalaidavimo, fascijos istempimo
prieš daugiau nei 8m.
Nes myliu savo katytę
prieš daugiau nei 8m.
Kad neskaudėtų vėliau raumenų
prieš daugiau nei 8m.
Tam, kad apsisaugočiau nuo galimų traumų ir ugdyčiau lankstumą.
prieš daugiau nei 8m.
Islaikyti elastingus raumenis,sanarius,bei raiscius
prieš daugiau nei 8m.
Kad padidinti raumens veikimo amplitudę , pagerinti deguonies ir maistinių medžiagų pasisavinimą. (Priklauso kada) Jei po treniruotės , kad pašalinti likusius bio produktus iš raumens audinio ir pašalinti pieno rūgšties likučius
prieš daugiau nei 8m.
Kad pratempčiau raumenis
prieš daugiau nei 8m.
Atpalaiduoja raumenis po jėgos treniruotės
prieš daugiau nei 8m.
Apsisaugoti nuo traumų
prieš daugiau nei 8m.

11. Kodėl darote tempimo pratimus?