Įtampa
Būsena, kai žmogus yra įsitempęs dėl tam tikrų aplinkinių įvykių.
Neigiamos emocijos, kurios daro įtaką ne tik psichologinei būklei, bet pasireiškia ir somatiniais simptomais: pablogėja sveikata t.t.
Kai esi įsitempęs, pergyveni dėl kažko
kai del kazko pergyveni ir nervuojiesi
Stresas nemalonus psihologiniai pojūčiai
Didelis pergyvenimas del tam tikru priezasciu ir nezinojimas kaip kas spresti ar kaip isvengti tam tikru situaciju
Baimė
Kai jaudiniesi dėl kažko, jauti įtampą.
Stresas - organizmo būsena.