Tai būsena, kai jaučiuosi prastai, tiek fiziologiškai, tiek dvasiškai, emociškai.
Stresas - tai neigiama jausmų virtinė, kuri slegiančiai veikia kiekvieno individo gyvenimą bei jį trikdo. Kiekvienam individui pasireiškia skirtingai: nemiga, irzlumas, pyktis, nuovargis, įvairios ligos ir daugybė kitų būsenų.
Patiriama įtampa ir nerimas
kaip buna kazkas blogai ir visad galvoji apie tai kaip padaryt kad butu gerai
Tai, kas nuolat veikia neigiamai psichologine prasme, riboja ir sunkiai pakeiciama
Nerimavimas, jaudulys ir pan.
Fizine busena, atsirandanti del pastovaus psichologinio nerimo, kuri organizmas supranta kaip pavojaus signala, tuomet kunas tampa "isitempes", nesugeba uzmigti, letina kai kurias savo funkcijas (virskinima), pasireiskia irzlumas, neramumas. Ilgalaikis kuno buvimas streso busenoje labai alina organizma.
Didelis nuovargis
Psichologinė būsena, kada žmogus patiria kažkokias neigiamas emocijas, jausmus. Nervinasi dėl visokių menkniekių ir ne tik, kurie jam atrodo svarbūs.