Sveika mityba

17. Kokia jūsų nuomonė apie miegą laikantis sveikos mitybos? Kokia idealiausia miego trukmė? Ar reikia laikytis miego rėžimo?

  1. Miegoti 8val.
  2. Reikia laikytis rėžimo.8h.
  3. 7-9val,manau reikia laikytis miego rezimo
  4. Reikia laikytis, nes pailsejes zmogus-sveikas zmogus. 8 val
  5. Miegas labai svarbu. Idealu 8 val. miego
  6. Miego rezimas butinas. Man idealiausia miego trukme butu 8val.
  7. 23-7h
  8. 9val
  9. Miego rezimas butinas. Min 6-8 val
  10. miegas svarbus metant svorį