Sveika mityba

17. Kokia jūsų nuomonė apie miegą laikantis sveikos mitybos? Kokia idealiausia miego trukmė? Ar reikia laikytis miego rėžimo?

  1. Miegas svarbus procesas organizmui.Nuo 7-9h.rezimas butinas
  2. Rezimo nereikia laikytis,idealiausia nuo 7 iki 9 val. miego trukme.
  3. Miegas svarbu. Bent 8 val.
  4. Na gal kam ir reikia,bet as nesilaikau režimo,man butu 9val
  5. Rėžimo reikia laikytis. Manau bent 9 val žmogus turi išmiegoti
  6. 8valandos
  7. Reikia mazdaug 8 val.
  8. 8
  9. -
  10. Manau 6-8 val