Valgymas tik sveiku produktu kurie neuzkrauna skrandzio. Skaiciuojant kalorijas, valgymas kas 3-4val. Gerti daug vandens.
Daug zalumynu,vaisiu
Subakansuotas maistas:reikiamas baltymu,angliavandeniu ir riebalu dienos norma zmogaus organizmui
Kai organizmas gauna visas reikalingas jam medziagas.
Valgymo režimas, ritmas,sveiki produktai be miltų, cukraus,riebalų(blogųjų)
Subalansuota
Ok
Sveika mityba - gera savijauta.
Atsakingas valgymas
Labai individualu, bet ASMENIŠKAI man - kuo mažiau pieniškų produktų, kuo mažiau apdorota ir šviežia(vakarykštė sriuba jau tik iš bėdos), vengti visokių miltinių. Taip pat patiekalai iš labai daug ingridientų su visokiais padažais netinka.