Nesveiko maisto atsisakymas. Sveikų produktų, tokių kaip daržovės, baltyminis maistas, vartojimas. Greito maisto apribojimas iki 1 karto per savaitę
Subalansuota mityba
Daržovės, vaisiai, subalansuota mityba.
Subalansuota, suteikianti pakankamą kiekį energijos, sauganti sveikatą, leidžianti gyventi nepatiriant nepatogumų.
Be cukraus
Visko valgyt bet po truputi
Kai gerai jautiesi
Reguliarus valgymas ir subalansuota mityba.
Sveika mityba yra valgymas kiekviena diena tuo paciu laiku, nustatytomis porcijomis, neapsiryjant.
Sveikos, subalansuotas maistas