Produktų derinimas
Įvairus racionas, greito maisto ir organizmui nereikalingų maisto produktų atsisakymas.
Subalansuotas maistas, dažnas valgymas nedidelemis porcijomis ir pan.
Sezoną atinkančių vaisių, daržovių vartojimas, mėsa iš ūkininkų, geros kokybės riebalai(aliejus, sviestas), saikas.
Tinkami produktai individualiam kunui
Subalansuota mityba
Pilnavertis organizmo aprūpinimas reikalingomis maisto medžiagomis
Padažų ir nesveiko maisto, bei cukraus vartojimas.
Balansas tarp visu maisto produktu, valgyk viska, bet zinok KADA valgyti
Jokia jei nera gero nusiteikimo gyvenimui :). O pati laikausi vegan mitybos su 70% fresh food :)