Lauki kol praeis diena ir viskas
Susiplanuoti laiką, nusiramintinti, valdytis.
Negalvoti apie tą situacija kuri sukelia stresą
Užsiimu megstama veikla
Bandau įžvelgti teigiama puse
Išsiblaškyti
Užsiimu papildoma veikla, einu susitikti su draugais, sportuoju, klausau muzikos, bandau atitraukti mintis nuo esamos situacijos.
Rukymas, narkotikai.
Darydamas tai kad patinka, hobis
Negalvoti, apie tai, kas mane gązdina, tiesiog stengiuosi nusiraminti.