Teigiamos mintys
Išsikalbejimas, palaikymas kolegu, klientu palaikymas.
išklausau oponento priekaištus,išdėstau savo nuomonę šiuo klausimu,visa tai darau ramiai,apgalvojus.
Malda kasdien.
Bandau įvertinti situaciją sveiku protu, nepasimesti or apgalvoti tinkamus sprendimus
Kvepavimo pratimai
miškas, vaikščiojimas, gera muzika, vanduo
Verkiu
Kolegų palaikymas
Poilsiu. Pokalbiu su darbuotojais.