Mitybos nepakankamumo ankstyvuoju raidos laikotarpiu įtaka akių morfologiniams pokyčiams senstant
Gerb. Respondente,
šiuo metu atliekame mokslinį tyrimą, kurio tikslas - įvertinti mitybos nepakankamumo ankstyvuoju raidos laikotarpiu įtaką akių morfologiniams pokyčiams senstant. Anketa yra visiškai anoniminė, anketuojant surinkti duomenys yra konfidencialūs ir bus panaudoti tik mokslo tikslams. Prašysime atsakyti į klausimus: bendrosios žinios apie Jus, Jūsų mityba, Jūsų akių sveikata, žinios apie Jūsų mamą (laikotarpį, kai Jūsų mama Jūsų laukėsi). Tyrimo metu siekiama išsiaiškinti Jūsų mamos bei Jūsų įpročių, mitybos įtaką akių sveikatai.
Tyrime dalyvauti kviečiami tik vyresni nei 50 metų asmenys.
Jei nuspręstumėte, jog nebenorite dalyvauti anketinėje apklausoje, bet kada galite jos nebepildyti ir atsakymų neišsaugoti.
Jei turėtumėte klausimų dėl vykdomos apklausos, galite kreiptis tel. 862912940.
Patvirtinu, kad esu vyresnis/vyresnė nei 50 metų amžiaus:
Prašytume anketos pildymą pradėti nuo sutikimo: ,,Aš, atlikdamas/ma šią apklausą, duodu laisvą sutikimą, kad mano apklausos duomenys būtų naudojami mokslo ir akademiniais tikslais. Sutinku, kad mano atsakymų medžiaga, pagal kurią nebus įmanoma atpažinti mano asmenybės, gali būti publikuojama moksliniuose straipsniuose, vadovėliuose, specialybių žurnaluose, mokslinėse prezentacijose".
1. Jūsų amžius metais. Įrašykite skaičių:
2. Jūsų lytis?
3. Jūsų ūgis centimetrais? Įrašykite skaičių:
4. Jūsų svoris kilogramais? Įrašykite skaičių:
5. Jūsų dabartinė gyvenamoji vieta?
7. Apibūdinkite savo darbo pobūdį:
9. Žalingi įpročiai:
10. Jei rūkote, kiek apytiksliai cigarečių per dieną surūkote?
11. Jei vartojate alkoholį, kiek alkoholio vienetų suvartojate (1 vnt = 1 STANDARTINIS ALKOHOLIO VIENETAS (SAV): atitinka 10 g grynojo alkoholio (pvz.: 25 ml 40 proc. stiprumo alkoholinių gėrimų arba 200 ml 5 proc. stiprumo alaus arba 100 ml 11-13 proc. stiprumo vyno)?
12. Jūsų fizinis aktyvumas:
Kiek kartų per savaitę VAIKŠTOTE (tai apima ir vaikščiojimą iš darbo į namus, darbe, namuose, laisvalaikio metu)? Įrašykite kartų skaičių:
Kiek vidutiniškai laiko per dieną skiriate VAIKŠČIOJIMUI? Įrašykite laiką valandomis ir minutėmis (pvz.: 2 val. 30 min):
Kiek kartų per savaitę skiriate VIDUTINIŠKAI INTENSYVIAI fizinei veiklai (tokios veiklos metu reikalingos vidutinės fizinės pastangos ir tampa truputį sunkiau kvėpuoti nei įprastai, pvz.: lengvų svorių nešiojimas, važinėjimas dviračiu įprastu greičiu). Įrašykite kartų skaičių:
Kiek vidutiniškai laiko per dieną skiriate VIDUTINIŠKAI INTENSYVIAI fizinei veiklai? Įrašykite laiką valandomis ir minutėmis (pvz. 2 val. 30 min):
Kiek kartų per savaitę skiriate LABAI INTENSYVIAI fizinei veiklai (tokios veiklos metu reikia didelių fizinių pastangų ir žymiai padažnėja Jūsų kvėpavimas, pvz.: sunkumų kilnojimas, duobių kasimas, aerobika, greitas mynimas dviračiu). Įrašykite kartų skaičių:
Kiek vidutiniškai laiko per dieną skiriate LABAI INTENSYVIAI fizinei veiklai? Įrašykite laiką valandomis ir minutėmis (pvz. 2 val. 30 min):
13. Ar Jums nustatyta pirminė arterinė hipertenzija (pakilęs kraujo spaudimas)?
14. Ar Jums nustatyta aterosklerozė?
15. Ar turėjote miokardo (širdies) infarktą?
16. Ar turėjote galvos smegenų insultą?
17. Ar sergate stabilia krūtinės angina?
18. Pažymėkite, jei sergate išvardintomis ligomis:
Kitas variantas
19. Jūsų įprastas kraujo spaudimas ramybės būklėje, kai jaučiatės gerai. Sistolinis (VIRŠUTINIS), įrašykite skaičių:
Jūsų įprastas kraujo spaudimas ramybės būklėje, kai jaučiatės gerai. Diastolinis (APATINIS), įrašykite skaičių:
20. Pažymėkite, jei turėjote išvardintų stresinių veiksnių?
21. Ar Jūs gimėte išnešiota/as?
22. Koks Jūsų gimimo svoris gramais? Įrašykite skaičių:
23. Koks Jūsų gimimo ūgis centimetrais? Įrašykite skaičių:
24. Ar gimėte iš dvynių?
25. Kiek kartų per dieną valgote?
26. Kokius maisto produktus dažniausiai valgote? (pažymėkite 2-3)
27. Kaip paruoštą maistą dažniausiai valgote? (pažymėkite 2-3)
kitas variantas
28. Ar užkandžiaujate tarp pagrindinių valgymų?
29. Jei užkandžiaujate, kiek kartų per dieną?
30. Kur ruoštą maistą dažniausiai valgote?
31. Kaip dažnai valgote daržoves (išskyrus bulves)?
32. Kaip dažnai valgote vaisius?
33. Ar vartojate vitaminus, kitus maisto papildus (mineralines medžiagas, aminorūgščių preparatus ir kt.)?
Jei vartojate vitaminus, pasirinkite kokius?
34. Jei vartojate vitaminus, kaip dažnai?
35. Ar Jūs manote, kad Jūsų akys sausos?
36. Ar naudojate drėkinančius akių lašus (dirbtines ašaras)?
jei naudojate drėkinančius lašus, įrašykite kokius?
37. Ar naudojate kitus akių lašus?
Jei naudojate kitus akių lašus, įrašykite kokius?
38. Ar naudojate geriamus vitaminus akims?
Jei vartojate geriamus vitaminus akims, įrašykite kokius?
39. Jei vartojate geriamus vitaminus akims, kaip dažnai?
40. Ar nešiojate akinius nuo saulės arba fotochrominius akinius (su apsauga nuo UV spinduliuotės)?
Jei nešiojate akinius nuo saulės arba fotochrominius akinius, kaip dažnai?
41. Ar turėjote išvardintų akių ligų šeimoje (sirgo mama, tėtis, sesuo/brolis)?
42. Kokia Jūsų akių rainelės spalva?
![42. Kokia Jūsų akių rainelės spalva?](/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcUx5IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--854b398c80af4f8631a3a9a5f7f0769e1e87fbd5/img.webp)
43. Kokia Jūsų NATŪRALI plaukų spalva?
![43. Kokia Jūsų NATŪRALI plaukų spalva?](/rails/active_storage/blobs/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcUwxIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--64211e6841d9ddc79b3803ac3100bfff324b8259/img.webp)