Sportininko mityboje reikia daugiau baltymų, anglevandeniai ir riebalų
Sportuojamciam reikalingiausi yra baltymai, kurie padeda raumenų augimui
skiriais reikiamų kalorijų kiekis
Dėl reikalingo kcal kiekio ir macronutrientu
Skiriasi fizinis aktyvumas, turi skirtis ir suvartojamu kaloriju kiekis
Todėl, kad nesportuojantis mažiau išnaudoja energijos🤔
Dėl kalorijų kiekio
Todėl kad fiziškai aktyvaus žmogaus dienotvarkėje turi būti didesnis ir tikslesnis mineralų balansas
nes sportuojantis daugiau sudegina daugiau kilokalorijų
spoortuojant reikia daugiau baltymų, daugiau energijos is maisto.