Miego higienos įtaka miego kokybei darbingo amžiaus žmonių populiacijoje

Kiek valandų per naktį Jūs miegate? (Atsakymas nebūtinai turi sutapti su buvimo lovoje trukme)

  1. 7-8 val
  2. 7
  3. 8
  4. 6
  5. 7
  6. 7
  7. 6-7
  8. 7
  9. 7
  10. 7
  11. 6 val.
  12. 6
  13. 9
  14. 7-8
  15. 7-8
  16. 8.00
  17. 8-9
  18. 8
  19. 2
  20. 6
  21. apie 8 val.
  22. 6-8
  23. 7
  24. 8
  25. 5
  26. 6h
  27. 8
  28. 4
  29. 7-8
  30. 7
  31. 6
  32. 6:00
  33. 7
  34. 6
  35. 8-9
  36. 7
  37. 6
  38. 6-7
  39. 7val
  40. 8
  41. 7-8 val
  42. 8 VAL.
  43. 7
  44. 6-7
  45. 8
  46. 7
  47. 6
  48. 8
  49. 6,5
  50. 4-9
  51. Darbo dienomis apie 7 h, savaitgaliais apie 10-12 h.
  52. 7vėl darykit teletiltus :)
  53. 6.5-7
  54. ~6
  55. 8
  56. 8
  57. 9
  58. 5-6
  59. 5-8
  60. 7:30
  61. 6
  62. 7
  63. 7
  64. 5.5
  65. 7
  66. 6
  67. 7
  68. 8val-kartais 6val
  69. 5-6
  70. 7
  71. 6
  72. 7
  73. 7
  74. 4-6
  75. 8 -9
  76. 9
  77. 6
  78. 7-8 val.
  79. 7
  80. 10
  81. 7,5
  82. 7
  83. 7
  84. 7
  85. 7
  86. 9
  87. 5
  88. 7 val.
  89. 5-6
  90. 8-9
  91. 5-6val
  92. 8
  93. 8
  94. 8
  95. 6 val.
  96. ~8
  97. 6-7
  98. 6 val.
  99. 9
  100. 8