Kūrybinių metodų taikymo galimybės nerimo prevencijai ir emocinės sveikatos stiprinimui
13. Kodėl, jūsų nuomone, kūrybiniai metodai galėtų padėti mažinti nerimą arba kodėl nepadėtų?
Man asmeniškai padeda nukreipti mintis, susitelkti į dabartį
Turėtų padėti, nes leidžia išreikšti save ir išsilieti.
Laisvu laiku kūrybiniai užsiėmimai padeda, bet jei dar darbas kūrybinis tai perdegi jau darbe ir laisvu laiku nesinori to daryti…
Aktyvi veikla padeda savo mintys nukreipti kitur.
Manau, kurybiniai procesai padeda tuomet, kai yra atliekami is vidines intencijos. Jeigu kurybinis procesas yra skirtas ne sau, o kazkam kitam, jis taip pat gali buti streso saltinis.
Niekada nebandžiau, neturiu nuomonės
Užsiima malonia veikla.
padeda reguliuoti emocijas, sutelkti dėmesį į kūrybą
Padeda! Rekomenduoju kaip alternatyva jeigu nedrąsu kreiptis pas specialistą
Išbandžiau, kai turėjau - nepadėjo, nors taip atrodytų, kad galėtų. Gal reikėjo nuosekliai ir nuolat kartoti.
Beje, neturiu ką pasirinkti 8 klausime, nes nerimą turėjau kas dieną, bet kai pasveikti, neturiu niekada. Todėl ir rinkausi niekada.