Įvairiais
Fizinis darbas, sportas
Klausausi meditacijų, sakau sau, kad ir tai praeis.
Per laiką praeina stresas
Fiziniu aktyvumu
Išsikalbu, šuo nuima stresą
Išsikalbėjimas su patikimu žmogumi
Vaikščiojimas gamtoje
Rankdarbiai, pramogos,ir atsipalaidavimas
Meditacija. Pokalbis su psichologe arba drauge