Jauno žmogaus patiriamas stresas, jo priežastys ir valdymo būdai
Kaip kovojote su stresu?
Klausaus muzikos, skaitau knygas, bendrauju su draugais ir artimais žmonėmis
sportuoju
niekaip
Stengiuosi rasti būdų, kas atpalaiduotų, susitikti su draugais, keliauti į išvykas, klausytis muzikos
Stresas kovoja su manim.
klausau muzikos
Miegu
Darbas su savimi. Gyvenimas Bažnyčios mokymu. Mažesnis galvojimas apie kitą, didesnis apie save. Stengimasis neapkrauti savo minčių neigiamomis mintimis.
Stengiuosi kuo daugiau laiko skirti poilsiui, kuo ilgiau pabūti ramybės būsenoje, nusiraminti ir viską ramiai, niekur neskubant apgalvoti.