įsivaizduoju ką nors raminančio (prieš pasirodymą), o pasirodymo metu bandau juokauti, susižvalgyti su kuo nors, nusijuokti
Gilus kvėpavimas
Meditacija
giliai kvepuoju pries pasirodyma
Prieš atliekant kūrinį stengiuosi susikaupti
Saviįtaiga, susikaupimas, nuolatinis kūrinio atlikimas mintyse
kvėpavimo susireguliavimas, susikaupimas ir nusiteikimas
Galvoju, kad nėra prasmės nervintis ir kartais tai suveikia :)
ignoruoti jausma, galvoti tik apir e muzika, keletas kvepavimo ir susikaupimo pratimu
Parūkau...