ak tas svoris..

kaip per menesi numesti bent 5-6 kg?? :))

  1. nevalgyti visiskai duonos
  2. nevalgyk bleen kaip kiaule, viskas priklauso nuo mitybos
  3. per daug nori. susigadinsi sveikata ir jo jo efektas bus su tokiu greitu svorio metimu. geriau po truputi ir uztikrintaj....
  4. tapk vegetare, nevalgyk 4 val. pries miega, reguliariai sportuok(begiok, eik i sporto kluba ir pan.)
  5. Nera cia ko numetineti.. Grazus zmones yra tokie, tokie yra. Bet jei labai nori, tai kuo maziau valgyk pusfabrikacius ir niekados nesakyk "tingiu"! Visa paslaptis :)
  6. sportuoti ir valgyti!!!
  7. sportuoti ir nevalgyti
  8. atrodo klausia drucke? nu paprastai.. pirma reikia atrasti valios tam.. patariu:begioti , begioti ir nevalgyti riebaus ir kaloringo maisto. po sporto neuzkandziauti
  9. nzn :D
  10. riebiai nevalgyti ir daug sportuoti. Tai vienintelis patikimas budas