Muzika, relaksacija, geras laiko praleidimas, pramogos
Kadangi man stresą kelia studijos, tai kai pajaučiu kad per daug streso kyla mokantis išeinu pasivaikščioti ar tiesiog pabendrauju su kitais kad mintimis atitrūkčiau nuo studijų.
Sprendžiu problemas kas kelia jas 😅
Nukreipti mintis į šalį nuo streso šaltinio
Visaip
Einu pamiegoti
Galvoju optimistiškai
Niekaip
Isgeriu raminanciu tableciu, arba uzsiimu raminancia veikla, arba nieko nedarau ir toliau sekmingai stresuoju