Kad jaustumeisi geriau
Kad galėčiau produktyviai funkcionuoti
nes stresas gali privesti prie savižudybės
Nes stresas kenkia gyvenimo pilnavertiskumui, gali sukelti pykciu su artimais zmonem, zmogus nevaldantis streso gali pulti i ivairius krastutinumus.
sugebi nusiraminti
Kad galėtum nors truputį kontrliuoti save ir mąstyti blaiviai.
Jis veikia žmogaus vidinę savijautą, darbą, bendravimą su aplinkiniais. Jei stresas bus nevaldomas žmogus gali palūžti ir nusilpti.
Svarbu, kad nebūtum bomba, kuri savo emocijomis išsprogdina kitų žmonių gražias dienas
Kadangi stresas ir kitos mentalnės ligos dažniausiai išsivysto į fizinius sutrikimus ir tampa kitų ligų priežastimis
kad nenukentetu gyvenimo kokybe