Stresas ir jo valdymas

Ką jaučiate kai patiriate stresą?

  1. skauda galvą, 'žemė slysta iš po kojų'
  2. Nerimą, baimę.
  3. Širdies permušimus
  4. Atsiranda tikas akyje, sudrėksta rankos, virpa balsas.