suvalgyti sokolado skiltele arba paklausyti trankios muzikos
MANKŠTA
SVARBIAUSIA VALGYTI PUSRYČIUS BET JEI NETURI BŪTI APSUSNKINANTYS MAISTAS TURI BŪTI LENGVAS IR SVEIKAS:,PVZ:KOŠĖ,VAISIŲ SULTYS ,DARŽOVĖS,VAISIAI,KIAUŠINAI,SAUSI PUSRYČiai ir t.t...
Geriausiai nuteikia gera muzika, gera kava, geras pokstas ir siek tiek laiko sau ryte!
gera nuotaika
Gera nuotaika
niekada neatsisakyti pusryciu,geriau vakariene pavalgyti iki 18val.ir nestipriai.geros dienos!
Pavalgyti pusryčius ir keliauti į mokyklą ir į darbą su nuotaiką.
gražei elktis su žmonėm.
meile sau ir visam pasauliui
manksta
Palįsti po šiltu dušu, gerai išsimiegoti ir pasimakštinti.
kas per daug tas nesveika
sukalbeti padekos maldele ,padekoti auksciausiam uz nuostabu ryta, uz sveikata
neziau
Pradžiai mankšta vėliau karšto vandens stiklinė ir sveiki pusryčiai bei šypsena :)
Mankšta, stiklinė vandens, pusryčiai ir nusiteikimas, kad ši diena bus geresnė nei vakar.
puodą šalto vandens ant galvos, pavalgai ir į darbą ;)
Normaliai pavalgyti, išsimiegoti, prabusti su mylimu žmogumi.
nusisypsok juk esi nepakeiciama
Ryte nepersivalgyti. Palysti po šaltu dušu.
geras miegas,gera dienos pradzia :)
sypsiena
Pradekite diena isgere stikline salto vandens,pasitampe i visas puses,pasiraze,nors trumpai su ilgesne medziagine plauste pasimasazave pecius.Nepamirskite su lengvu maistu suvalgyti mineralu,vitaminu(Vit.D, ir kt.)Rytas prasides puikiai.Atsiras apetitas priespieciams.Labai svarbu kasdien valgyti vis tuo paciu metu-nekils svoris,Nepersivalgyti!Musu amzius-70-75metai,kasdien nueiname apie 3km,greitoske...
Visiems siūlau rytais valgyti košę,nes tai labai tinkamas ir sveikas maistas ryte,visą rytą jausitės energingai ir žvaliai :) O tai padės netik jaustis gerai,bet ir numesti vieną kitą nereikalingą kilogramėlį :)
pasitikek savim.
kaimyne :)
Prisiekti sau, kad su niekuom nesibarsite
100gramu brendziuko ir kavos puodelis
sveikas maitinimosi budas padede palaikyta diena gerai
Po pusryciu atsistoti pries veidrodi ir ziurint valgyti juoda kartu sokolada ir mastyti apie kanors labai grazaus
šypsena
Šypsena
kava
Reikia daug sypsotis
malda
Stiklinė vandens iškart pabudus, ir prieš pusryčius.
s
Būtinai papusryčiauti
Šypsena sau.
kava + cigarete
Nusišypsoti prieš veidrodį :)
Rytine mankstele ir dusas :)
didelis puodas kavos :) ir mažas gabalėlis šokolado :)
gerai nusiteikti ir galvoti, kad viskas bus gerai
man pačiai reiktų patarimų gerai dienos pradžiai :D na bet manau svarbiausia yra šypsotis, pažiūrėti į veidrody ir pasakyti sau koks aš šaunus ir kokia graži diena laukia ;) tik gailia pačiai to nepavyksta... sėkmės jums, ir ačiū už vargą kurio prieikė kuriant šią svetainę, matosi kad žmones ne tik pastangų bet ir širdies idėjo ;)
Atsikelti su šypsena veide.
Jeigu nera laiko pusriciams yra rekomenduojama isgerti ryte viena stikline pieno, nes jame ira labai daug mums nadingu medziagu kurios mus sotina bei teikia energijos.
gera nuotaika
būkite visados linksmi
nepabusti Lietuvoje
upsarina. i jei nepaded, kokaina arba vyna.
valioo XD
Valgiti ta ka mekstat labiausei
tiesiog gerai nusiteikti, pamatyti grazias smulkmenas, pvz:kaip kyla saule
atsisoti prieš veidrodį, nusišypsoti sau ir pasakyti kokia esi nuostabi.
pasigrozeti savimi veidrodyje
issimiegoti.
Skamnūs pusryčiai ir mėgiama muzika ryte - gera nuotaika visai dienai
geras miegas, kvapnios kavos puodelis
Valgyti pusryčius ir iš anksto gerai nusiteikti ir nieko apie save blogo negalvoti.
sypsena
šypsena
geros dienos
butinai pavalgyti:)
skanaus valgymo visiems ir valgykit kasdien:)
šypsotis
Padaryti mankštą
Pirmoje eileje is lovos lengva mankstele,dusas,ir pusryciai.
nusisypsot sau artimiesiems ir irzlaus ryto kaip nebuta
Nezinau .
gera muzika ir pozityvus mąstymas.
Sveikas maistas, be riebalu ir kas ryta walgykit pusrycius. Beto rūpjnkites savo svoriu, reguliariai sportuokite.:)
Nebūt susiraukusiam:)
pasimyleti :)
butinai isgerti stikline silto vandens ir suvalgyti viena vaisiu pries pusrycius.
Išsimiegot
gera nuotaika
žalios arbatos puodelis vos tik atsikėlus
Nesileiskite gadinamas nuotaikos įvairių žiniasklaidos priemonių
atsikelti geros nuotaikos
manksta
mankštynkis ryte i buk žvalus ;D
Sypsokis sau tik pramerkus akis :)
atsikelti su šypsena veide :)
Ryta nubude pagalvokite kanors grazaus, gero ir pasakykite sau: "Labas rytas grazuole!", kad visa diena isliktu pakili nuotaika :)
pramerki akis, nusisypsai ir murkdama sakai "labas rytas" pasauliui
isgerk arbatos ;D
visada išlipti iš lovos "ta koja" ir daug šypsotis
sypsotys
neprisikimsti o lengvai uzvalgyti vaisiu ar darzoviu o atsikelus nusisypsoti sau pries veidrodi
nieko negalvoti
DU PUODELIAI KAVOS TIK STIPRIOS
Išsimaudyti po šiltu dušu ir maitintis ryte sveikai! Tik neriebiai!