Psichosomatika

Koks Jūsų amžius?

Ar žinote, kas yra psichosomatika?

Ar sutinkate, kad fiziniai simptomai (pvz.: stiprus ir dažnas širdies plakimas, galvos skausmai, tirpstančios galūnės) gali būti susiję su psichologiniais veiksniais (pvz.: įtampa, nerimu, stresu)?

Kaip dažnai pastebite kūno simptomus (pvz.: stiprus ir dažnas širdies plakimas, galvos ar pilvo skausmai, viduriavimas, tirpstančios galūnės, prakaitavimas)?

Prašau pakomentuokite detaliau, kokius fizinius simptomus (pvz.: stiprus ir dažnas širdies plakimas, galvos ar pilvo skausmai, viduriavimas, tirpstančios galūnės, prakaitavimas) susijusius su emocine būsena pastebite dažniausiai.

  1. Širdies plakimas
  2. Stiprus širdies plakimas, tirpimas, rankų ir kojų drebulys
  3. Prakaitavimas, galvos skausmas, dažnas širdies plakimas...dažniausiai šie.....nors būna prieš kažkokį svarbų renginį ir viduriavimas...jaunystėj būdavo viduriavimas prieš egzaminus..visi mokosi bendrabutį, o aš tualete tupiu..
  4. Galvos skausmas
  5. Prakaitavimas
  6. Tirpstancios galunes, stiprus sirdies plakimas
  7. Pagalvojus, kad kažkas atsitiks, apima nerimas, kuris neduoda ramybes ilgesnį laiką
  8. galvos svaigimas, dažnas širdies plakimas, kvepavimo dažnumas, prakaitavimas
  9. Kartais stiprus ir daznas sirdies plakimas, kartais pilvo skausmai, kartais prakaitavimas, tai nesakyciau, kad kasdien kiekviena is siu simptomu ir patyriu, taciau bent viena is ju dazniausiai dienoje nors ir minimalia forma pajausiu
  10. Galvos ir pilvo skausmai, drebulys
…Daugiau…

Kaip manote, kokie dar emociniai veiksniai ar emocijos (pvz.: nerimas, pyktis, stresas) labiausiai susiję su Jūsų kūno simptomais? Prašau įvardykite.

  1. Nėrimas pyktis
  2. Nerimas
  3. Pyktis tai visa net atrodo drebėti pradedu...nerimas kai būna tai nemiegu vidus šonus tada atrodo skauda...stresą aš kažkaip moku suvaldyti, bet po to kai jau atsigauna.. tada iškrenta ir galvą labai skauda ir šiaip tiesiog susergu
  4. Stresas
  5. Stresas
  6. Nerimas, baime, pyktis ir pagieza
  7. Pagalvojus, kad kažkas atsitiks, apima nerimas ir tęsiasi ilgesnį laiką
  8. nerimas
  9. Nerimas, stresas
  10. Nerimas, pergyvenimas, baimė
…Daugiau…

Kaip manote, ar mokate atpažinti ir įvardinti savo emocijas?

Ar kada nors kreipėtės į specialistą (gydytoją, psichologą, psichoterapeutą) dėl psichosomatinių sutrikimų?

Ar bandėte šiuos kūno simptomus įveikti kitomis priemonėmis (pvz.: nemedikamentinėmis: joga, meditacija, atsilaidavimo pratimai) ?

Kaip manote, ar visuomenei trūksta informacijos apie tai, kaip psichologinė būsena gali paveikti fizinę sveikatą?

Ką norėtumėte sužinoti apie psichosomatinius sutrikimus? Kas kelia daugiausia klausimų ar iššūkių? Prašau pakomentuokite.

  1. Kaip įveikti juos?
  2. Tiesiog plačiau papasakoti apie savo kūno valdymą, streso priėmimą...
  3. Paslaugų prieinamumas ir kainos
  4. Stresinių situacijų valdymą
  5. Laiko trukumas kreiptis pas specialistus, savianalizes trukumas
  6. Kaip įveikti galvojimą, kad kažkas atsitiks, o jei atsitiks kaip elgtis
  7. Apie pasamonines psichosomatinių sutrikimų priežastis.
  8. Būtu įdomu sužinoti, kaip pastebėjus žmogu, kuris galimai susiduria su psichologiniais sutrikimais, galėtum jam padėti
  9. Ar gali simptomai "persikelti" iš vienos vietos į kitą? pvz., iš pradžių skauda galvą, vėliau vietoj galvos pradeda tirpti galūnės ir pan. ar įveikos būdai tie patys, nors simptomai kiti?
  10. turbut debilams sukurta si apklausa
…Daugiau…
Susikurti savo anketąAtsakyti į šią anketą