Elipsniai treniruokliai ir treniruokliai su papildomu svoriu.
Cardio (40%), joga (40%) ir įvairūs ištvermės pratimai (20%)
Bodypump, cardio, zumba
Gym, plaukimas, kardio
Svoriu kilnojimas, tampymas/manksta
Begimas, pritupimai su svoriais
aerobika
Joga ir pilatesas
Treniruoliai
Grupinės treniruotės su stacionariais dviračiais (BikeInn vilniuje), raumenų pratempimas ir stiprinimas