Mityba

Kokia jūsų nuomonė apie "cheat day"?

  1. Gera
  2. Manau reikia tokių dienų, kad neprarast motyvacijos ir palepint save
  3. Gerai. Galima duoti kūnui šiek tiek "atsipūsti", nors vienai dienai pakeisti maisto racioną.
  4. Gerai tiems zmonems, kurie sugeba visas kitas dienas maitintis sveikai.
  5. Kartais gerai
  6. Pripazistu, kad ir kasdien:D
  7. Teigiama, jei nepiktnaudžiaujama
  8. Tai nėra labai sveika ypač badaujant arba laikantis drastiškos dietos. Jeigu maitiniesi sveikai ir organizmas reikalauja kažko kito, manau tai nėra blogas dalykas, kartais tai gali parodyti ir sveikatos sutrikimus.
  9. teigiama
  10. Svarbu kad tai netaptu cheat life