Miego higienos įtaka miego kokybei darbingo amžiaus žmonių populiacijoje

Kelintą valandą Jūs paprastai pats pabundate ryte?

  1. 10val
  2. 7:00
  3. tarp 5-6h, veliau vel uzmiegu
  4. 7.30
  5. 7
  6. 6.30
  7. 9
  8. 9-10
  9. 3
  10. 12-14h