Miego higienos įtaka miego kokybei darbingo amžiaus žmonių populiacijoje

Per kiek minučių Jūs paprastai užmiegate kiekvieną vakarą?

  1. 20
  2. įvairiai, priklausomai nuo to, kada užmiega atžalos. paprastai epr 30 min
  3. 60
  4. 15
  5. 10 min
  6. 10-15
  7. 20
  8. 10
  9. 5
  10. 10
  11. 20
  12. 10 min.
  13. 30
  14. Per valanda ir daugiau
  15. 1
  16. 15-20
  17. 10
  18. 15
  19. 10
  20. 15
  21. 10
  22. 30-90
  23. 0,5 val. dažniausiai
  24. 10-30
  25. 15
  26. 10-15
  27. 180
  28. 20min
  29. 30
  30. 15
  31. 10
  32. 15
  33. 10 min
  34. 10-15
  35. 10-15
  36. 15
  37. iš karto
  38. 5-10
  39. 15
  40. 5-10
  41. 60min
  42. 10
  43. 40-60
  44. 10 MIN.
  45. 45-50
  46. 30
  47. 15
  48. 10
  49. 30
  50. 10
  51. 60
  52. nuo 5 iki 50
  53. 10-30 min.
  54. 20
  55. ~15-20
  56. 10-15min
  57. 10
  58. 30
  59. 15
  60. 10-20
  61. 30-40
  62. 5
  63. 5
  64. 60
  65. 15-20
  66. 5
  67. 10
  68. 10
  69. 15
  70. apie 15min
  71. 10-15
  72. per kokias 15 maždaug
  73. 15
  74. 5-30
  75. 10-15
  76. 15
  77. 120
  78. 15
  79. 20
  80. 10
  81. iki 10 min.
  82. 20
  83. 15
  84. 15
  85. 30
  86. 5
  87. 30
  88. 15
  89. per 30 min
  90. 30
  91. 3 min
  92. 30
  93. 30
  94. 10-15min
  95. 30
  96. 20
  97. 15
  98. Per 30 min.
  99. 5-15min
  100. 15