Miego higienos įtaka miego kokybei darbingo amžiaus žmonių populiacijoje
23
22-23 val
22
23
22 val.
03.00
23
24.00
24
23.30
02
23 val.
22.30
23 val.
22:00-23:00
24:00
23.00
23.00
24.00
12h
23
24
22 val.
00:00-02:00
23
11
21
01h
22
2
23-24
23
24-1 nakties
24:00
22:00
01
23
23.30
23
23
23val
22
22
22 VAL.
10
24:00
22
22-23.00
24
22
22
nuo 22-00
21-22 h.
10
23-23.30
23:00
22-23val
3
2
2
23
00-01
23:30
24
00
23.00
12
24
00-01
23
apie 23-24val.
24
apie 23-24val.
23
23, 24, 01
23
23
24
23-24
24
24
1val.
2
22val
22
23.30
23
23
23
22
23
23 val.
23:30
22
24val.
23
23:00
22
23.30
12:30