Kūrybinių metodų taikymo galimybės nerimo prevencijai ir emocinės sveikatos stiprinimui

Padėtų, nes žmogus atsipalaiduoja ir susikoncentruoja į vieną veiklą.

Atsipalaidavimas

Padeda, išbandžiau ir rekomenduoju draugams, šeimos nariams

Padeda, nes nukreipi mintis

Nukreipia dėmesį į kitą veiklą, atpalaiduoja smegenis negalvoti apie vienokias ar kitokias problemas Kartais būna ir atvirkščiai kur kūrybinis procesas vyksta "auto pilotu" ir vis tiek mastai apie savo problemas

Padėtu nes tai yra energijos ir kuribingumo išlaisvinimas; išjungimas loginio proto ir kasdieniuų sunkumų pamiršimas.

Kūrybiniai metodai padeda sutelkti dėmesį į čia ir dabar momentą, atpalaiduoja mintis.

Nes padeda atsipalaiduoti

Nes kūrybiniais metodais išreiški save, išleidi tuo metu esančią emociją

kuribiskumas leidzia atsipalaiduoti