Kokios emocijos mus valdo?

6. Kokiais būdais įprastai nuimate stresą?

  1. Klausydama muzikos
  2. Sportas, pasivaikščiojimas miške arba prie jūros, knygų skaitymas, meditacija.....
  3. Kvėpavimas, muzika
  4. Įvairiai mane dominančią is dalykais
  5. Vandens procedūros, geras miegas, meditacinė muzika, gamta.
  6. Laikas su šeima
  7. Daug būdų nuo sporto iki maldos arba adoracijos
  8. Masažas, sūkurinė vonia
  9. Sportu
  10. Skaitant, klausant knygų, būnant gamtoje