Kokios emocijos mus valdo?

6. Kokiais būdais įprastai nuimate stresą?

  1. .
  2. Rankdarbiai, skaitymas, poilsis
  3. Plepu su draugemis
  4. Medituoju
  5. daug vaikštau, klausausi muzikos
  6. Judėjimas, tapymas, nauja veikla
  7. Važiuoju prie jūros
  8. Visaip
  9. Išsiaiškinu streso priežastį ir stengiuosi ją išspręsti. Kalbuosi su artimaisiais, draugais.
  10. Bendravimu