Jauno žmogaus patiriamas stresas, jo priežastys ir valdymo būdai

Kaip kovojote su stresu?

  1. Vengiu stresinių situacijų
  2. Sportuoju
  3. Muzika, filmai, kažkas kas nukreipia mintis
  4. Nekovoju
  5. Klausau muzikos, skaitau įvairiausius dalykus internete
  6. Pozityvus mąstymas; muzika; hobiai; sportas.
  7. Bandau jį pamiršt ir geriu
  8. Stengiuosi daugiau laiko praleist su draugais, kalbėti su artimais žmonėm apie savo problemas, taip pat padeda muzikos klausymas
  9. Pati save raminu motyvuojančiais žodžiais, einu ankščiau miegoti.
  10. Miegu