Toks mano sportas
Apšilimui
Iš sporto labiausiai patinka aktyvi veikla, kur reikia nuolat judėti. Ištvermės lavinimas. Kariuomenėje reikia ištvermės ant bėgimo
Noriu greiciau sudeginti riebala
apšilimas
Isvaryti pieno rugsti po treniruotes su svoriais po krauja, paspartinti riebalu deginimo procesa
Nes myliu savo katytę
Privaloma
Nes tai padeda pasijuti žvaliau, energingiau.
Nes tai reikialinga raumenų apšilimui ir bendrai kardiovaskulinei sistemai.